Da li menopauza povećava rizik od GERD-a?

Menopauza je prirodni biološki proces koji označava kraj ženskih reproduktivnih godina. Karakterizira ga značajan pad proizvodnje estrogena i progesterona, što može dovesti do različitih fizičkih i psiholoških simptoma. Gastroesophageal refluks bolest (GERD), s druge strane, je hronično stanje u kojem se stomačna kiselina često vraća natrag u esofagus, uzrokujući iritaciju i nelagodu. U ovom blogu ćemo istražiti da li menopauza povećava rizik od GERD-a i kako naši proizvodi kao uzroci dobavljača GERD-a mogu igrati ulogu.

Hormonalne promjene tokom menopauze

Tijekom menopauze tijelo doživljava duboku hormonalnu pomak. Estrogen, koji ima ulogu u održavanju integriteta ezofagealne sluznice i funkciju donjeg ezofagealnog sfinktera (LS), opada. Les je prsten mišića koji djeluje kao ventil između jednjaka i želuca. Kad se ne zatvori pravilno, želučana kiselina može se refluks u esofagus. Progesteron, još jedan hormon koji se smanjuje tokom menopauze, takođe ima uticaj. Ima opuštajući učinak na glatke mišiće, uključujući les. Opuštenije LEX veća je vjerovatnoća da će omogućiti realusu s kiselim refluksama, potencijalno povećavajući rizik od GERD-a.

Fiziološke promjene i gerd

Iza hormonske promjene, menopauza često prate druge fiziološke izmjene koje mogu doprinijeti GERD-u. Kao žene, oni mogu doživjeti pad mišićnog tona u cijelom tijelu, uključujući mišiće u jednjaku. Ovo može usporiti proces premještanja hrane iz jednjaka do želuca, omogućavajući da se kiselina ostane u esofagusu duže. Uz to, menopauza je ponekad povezana sa deponom težine, posebno oko trbuha. Povećani trbušni pritisak zbog prekomjerne težine može se staviti više napora na les, što ga čini sklonima otvaranju i dopuštanju kinosinom refluksa.

Životni stil i dijetalni faktori

Životni stil i prehrambeni navici također igraju ključnu ulogu tokom menopauze i mogu ili pogoršati ili ublažiti rizik od GERD-a. Mnoge žene koje prolaze kroz menopauzu mogu doživjeti povećani stres, koji mogu pokrenuti ili pogoršati gerd simptome. Stres može utjecati na funkciju probavnog sustava i povećati proizvodnju kiselina u stomaku. Štaviše, prehrambene promjene su uobičajene u ovom periodu. Neke se žene mogu okrenuti udobnoj hrani koje su visoko u masti, začinima ili kofeinima, a svi se znaju da opuštaju les i povećavaju vjerojatnost kiselog refluksa.

Naša uloga kao uzroci GERD dobavljača

Kao uzroci GERD-ovog dobavljača, razumijemo složene faktore koji doprinose GERD-u, posebno u kontekstu menopauze. Jedan od načina na koji možemo pomoći je kroz naš asortiman vodenih proizvoda od prirodnih glečera.

NašPrirodna ledenjaka 300mli500ml prirodna ledenjaka vodaPonudite jednostavno, ali efikasno rješenje. Pita voda može pomoći u razrjeđivanju želučane kiseline i isprati ga iz jednjaka, smanjujući simptome GERD-a. Prirodna glečerska voda je posebno korisna jer je čista i bez kontaminanata. Sadrži i esencijalne minerale koji mogu podržati ukupno probavno zdravlje.

Minerali u našoj prirodnoj slačierskoj vodi, poput kalcijuma i magnezijuma, mogu imati umirujući učinak na mišiće, uključujući i les. Ovo može pomoći da se LES pravilno zatvori, sprečavajući refluks kiseline. Uz to, zadržavanje hidratizacije je neophodno za održavanje normalne funkcije probavnog sistema. Dehidratacija može dovesti do debljih sluzi u esofagusu, što može otežati tijelu čistim kiselinom.

Istraživanje o menopauzi i gerdu

Mnogobrojne studije su istražile odnos između menopauze i GERD-a. Istraživački rad objavljen u "časopisu za žensko zdravlje" utvrđeno je da su post - menopauzalne žene vjerovatnije izvijestile za gerDike simptome u usporedbi s pred - menopauzalnim ženama. Studija je sugerirala da su hormonalne promjene tokom menopauze, posebno pad estrogena i progesterona, doprinose faktorima. Još jedna studija u časopisu "Gastroenterology Research i praksa" istraživala je utjecaj životnih faktora u menopauzalnim ženama sa GERD-om. Zaključeno je da su kombinacija hormonskih promjena, dobitak težine i prehrambenih navika povećali rizik od GERD-a u ovoj populaciji.

Prevencija i upravljanje

Za žene koje prolaze kroz menopauzu postoji nekoliko koraka koje mogu poduzeti za sprečavanje i upravljanje GERD-om. Prvo, održavanje zdrave težine kroz redovnu vježbu i uravnotežena prehrana je presudna. To može smanjiti trbušni pritisak i minimizirati rizik od refluksa kiseline. Izbjegavanje hrane okidača poput čokolade, citrusnog voća i pržene hrane mogu takođe pomoći. Tehnike upravljanja stresom, poput joge, meditacije ili vježbi dubokog disanja, mogu biti korisne jer mogu smanjiti stres - srodnu kiselinu proizvodnju.

Pored ovih promjena načina života, uvrštavajući našu prirodnu glečersku vodu u svakodnevnu rutinu može biti jednostavan, ali efikasan način upravljanja GERD simptomima. Pijući čašu našegPrirodna ledenjaka 300mlili500ml prirodna ledenjaka vodaPrije i nakon obroka mogu pomoći neutraliziranju želučane kiseline i promovirati bolju probavu.

Kontaktirajte nas za nabavku

Ako ste zainteresirani za učenje više o našim proizvodima ili razmatrate nabavku za svoju organizaciju, pozivamo vas da nam posegnete. Naš tim stručnjaka spreman je da vam pruži detaljne informacije o našim vodenim proizvodima za prirodne ledenjake i kako mogu imati koristi od njih u riziku od GERD-a, posebno menopauzalnih žena. Bilo da ste zdravstveni radnik, wellness centar ili pojedinac koji traži pouzdan izvor prirodne vode, možemo vam ponuditi najbolja rješenja.

Reference

1. Časopis za zdravlje žena. (Godina). Udruženje između menopauze i simptoma GERD-a.
2. Gastroenterološka istraživanja i praksa. (Godina). Životni faktori i gerd u ženama u menopauzi.